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生姜柠檬广州品茶私人水,便秘的救星

受访专家:黑龙江省中西医结合大肠肛门病外科专业委员会主任委员田素礼

生活中  ,生姜水便很多人被便秘问题困扰 ,柠檬给大家推荐一款能缓解此问题的救星广州品茶私人饮品―――生姜柠檬水。

姜中富含的生姜水便姜醇具有刺激消化道 、帮助排出宿便的柠檬作用。而柠檬中的救星有机酸 ,也有刺激胃肠道蠕动的生姜水便作用 ,还能促进新陈代谢 ,柠檬清除体内废物 。救星另外,生姜水便广州品茶私人柠檬中富含的柠檬维生素C也具有排出体内多余水分 、清理毒素 、救星增强免疫系统 、生姜水便帮助淋巴系统正常运作的柠檬功效。因此 ,救星将生姜和柠檬一起制成生姜柠檬水 ,有助缓解便秘,还能刺激胃肠道蠕动 ,加速代谢。

生姜柠檬水的制作方法很简单,生姜洗净切片加水煮3~5分钟,加入适量的柠檬汁(可根据自己的喜好加入蜂蜜)  ,搅拌均匀即可饮用 。

需要注意的是,此饮品对于结直肠疾病和代谢性疾病导致的便秘没有效果 。▲

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